Health

Early Morning उठाने में होती है दिक्कत तो इन टिप्स को आज़माए…

Health:-देर तक सोना और 8 घंटे की नींद लेना सभी को अच्छा लगता है. लेकिन अगर सुबह जल्दी उठने की बात आती है, तो बहुत से लोगों को सुबह जल्दी उठने की आदत नहीं होती. ऐसे लोगों को सुबह जल्दी उठने में बहुत मुश्किल होती है, यहां तक कि कुछ लोग अलार्म बजने के बाद […]

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कौन सी 10 बुरी आदतें बीमारीयों का कारण बनती हैं… जानिए..

Health:कई बुरी आदतें रहस्यमयी तरीके से हमारी सेहत को बर्बाद करती हैं. जाने-अनजाने हुई इन गलतियों के लिए हमें बाद में पछताना पड़ सकता है. हेल्दी और हैप्पी लाइफ चाहते हैं तो रोजमर्रा के कॉमन लाइफस्टाइल की इन छोटी-छोटी गलतियों पर ध्यान देना शुरू कीजिए. यकीन मानिए, ये 10 बुरी आदतें छोड़ने से आपको डॉक्टर […]

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नाश्ते में चाय की जगह इन ड्रिंक्स को करें शामिल… मिलेंगे ग़ज़ब के नतीजे…

Health:-हम सभी अपनी सेहत (Health) और वजन (Weight) को लेकर काफी सतर्क रहते हैं. जिसक लिए हर तरह के उपाय करने को तैयार रहते हैं. जब वजन कम करने की बात होती है तो हम अपने डेली रूटीन (Daily Routine) में कई बदलाव भी करते हैं. वजन घटाने को बढ़ावा देने में कुछ पेय पदार्थ […]

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इन सुपर फूड्स का सेवन कर इम्यून सिस्टम को करें मज़बूत.

Health: स्वस्थ शरीर में ही स्वस्थ मन का निवास होता है. अगर आपका शरीर स्वस्थ है तो रोगों से भी लड़ने में मदद मिलती है. जिसका सबसे बड़ा कारण इम्यून सिस्टम का मज़बूत होना है.आज हम आपको इम्यून सिस्टम को मज़बूत करने के बेहतरीन सुपर फूड्स बताएँगे. जिनका सेवन करके आप कई रोगों से निजात पा […]

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अगर इम्यूनिटी को बढ़ाना है तो इन तीन चीज़ों को ज़रूर करें अपनी डाइट में शामिल…

Health: मौसम में बदलाव के साथ हमारे इम्यून सिस्टम (Immune System) का काम भी बढ़ जाता है. दरअसल यह समय इम्यूनिटी बढ़ाने के उपाय (Remedies For Immunity) करने का है. न सिर्फ वायरस से बचाव के लिए बल्कि मॉनसून में इंफेक्शन, वायरल, बैक्टीरिया से बचने के लिए भी मजबूत इम्यून सिस्टम (Strong Immune System) का होना जरूरी […]

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इन फूड्स को अपनाने से पेट की चर्बी (Belly Fat) होगी गायब…

Health:वजन कम करने के लिए हाई प्रोटीन डाइट (High Protein Diet) से बेहतर और कुछ नहीं है. प्रोटीन से भरपूर कई चीजें हैं जो आपके पेट की चर्बी (Belly Fat) को गायब कर सकती हैं. इनमें फूड्स, ड्रिक्स हो सकते हैं लेकिन हाई प्रोटीन डाइट वेट लॉस (High Protein Diet Weight Loss) करने में मददगार […]

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सदा जवान दिखना चाहते हैं तो ये काम ज़रूर करें…

Health:अगर आप उम्र से पहले ही उम्रदराज दिखने लगे हैं तो इसके पीछे कई वजहें हो सकती हैं. कुछ लोगों में यह अनुवांशिक भी हो सकता है. फिर भी कुछ ऐसी चीजें हैं जिन पर ध्यान देकर आप समय से पहले ढलती उम्र पर लगाम लगा सकते हैं. स्मोकिंग करना, धूप में ज्यादा घूमना और […]

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अगर वज़न कम करना है तो सुबह नाश्ते से पहले ये चीज़ खाएं मिलेंगे चमत्कारी नतीजे…

Healthy Diet: सुबह का नाश्ता (Morning Diet) बहुत ही जरूरी है, लेकिन अगर आप नाश्ते से पहले खाली पेट (Empty Stomach) घी खाते हैं तो आप स्वस्थ (Healthy) तो रहेंगे ही साथ ही फिट, चुस्त और तंदरुस्त भी रहेंगे. सुबह खाली पेट घी (Ghee) खाना स्वास्थ्य के लिए लाभदायक हो सकता है.अगर आप रोजाना एक […]

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Black Seeds या कलौंजी मौत के अलावा हर मर्ज़ की दवा है..

Tibb-E-Nabavi: Tibb-E-Nabavi में आज Nigella seeds या कलौंजी से पहुँचने वाले फ़ायदों के बारे में रौशनी डाली जाएगी. Nigella Sativa बहुत ही खूबसूरत फूल है. इसके बीज को ही Black Seeds या कलौंजी कहा जाता है. वहीं पियाज़ के बीज भी कलौंजी की तरह दिखते हैं. लेकिन इसकी पहचान आसानी से की जा सकती है. […]

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हिजामा(cupping therapy) में है तमाम बिमारियों से शिफ़ा.. जाने विस्तार से…

Tibb-E-Nabawi: Tibb-E-Nabawi के इस पहले segment में हम आपको पहले ये बता देते हैं कि तिब्बे नबवी का मतलब क्या होता है. इस्लाम धर्म में पैगंबर मुहम्मद द्वारा बताये गए बिमारियों के इलाज को तिब्बे नबवी कहा जाता है. तिब्बे नबवी में हर बीमारी के लिए शिफ़ा है. आज तिब्बे नबवी में हम हिजामा के […]